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女性にも欠かせない薄毛対策

抜け毛や薄毛の悩みは男性だけのものではなく多くの女性も抜け毛や薄毛に悩んでいます。
特に女性は髪へのカラーリングやパーマなど髪や地肌に負担をかけておしゃれを楽しむことが多いので、頭皮や髪は常にダメージを受けています。
こうしたファッションのために頭皮がダメージを受け続けると薄毛になってしまうので対策が必要です。
有効なのが育毛剤を使ったヘアマッサージです。
マッサージをすると血行が促進されますが、これにより毛乳頭に酸素や栄養分が行き渡りますので、健康な髪が生えてくるのが期待できます。
またこうしてマッサージすることは抜け毛予防だけではなく顔のたるみ防止にもつながるので、頭皮だけでなく肌の美しさも維持することができるのです。
そのほかには洗髪後、しっかりとタオルドライをして髪を乾かすことも地肌を冷やさず血行を妨げない抜け毛予防の習慣となります。
大事なことはしっかりと毎日マッサージやドライヤーで頭皮の血行を維持することです。

薄毛進行を防ぐための効果的な対策とは

もしも近い将来的に薄毛に見舞われそうな予感がする時には、その原因となるものをきちんと特定した上で然るべき対策を講じることが必要です。
まず、頭皮の汚れによって皮脂やフケなどが毛穴を詰まらせて成長を阻害する場合にはスカルプシャンプーなどで清潔にしておくことが大切です。
そして睡眠不足や食生活の偏り、仕事や人間関係のストレス、アルコールやニコチンの過剰摂取などでもホルモンバランスが崩れたり血行が悪化するなどして頭髪へのダメージが広がる恐れがありますので、きちんとした生活習慣の正常化が必要です。
さらにAGAという病気による薄毛を発症する場合もあります。
これは体内の男性ホルモンと頭皮にある酵素が反応してDHTという物質を作り出し、これが頭髪の成長を妨げるというもの。
この対策としては常に頭皮衛生のチェックやバランスの良い生活習慣を心掛けることも大切ですが、それ以上に初期段階できちんと治療薬を服用してDHTの発生量を抑えることが大切です。
また、これと同時に育毛剤などで栄養分を補充し、なおかつ血行改善に努めることも大きな効果をもたらすはずです。

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2018/9/6 更新

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